jeudi 14 février 2013

Poulet à la Provencal (Actifry)

Poulet à la Provencal (Actifry)
pour 4 personne 4 pp la part

4 escalopes de poulet en morceaux
-1 oignon émincé
-1CS d'huile d'olive
-4 petites courgettes en rondelles (avec la peau)
-2 poivrons émincés
-10 olives vertes
-10cl de coulis de tomate
-1cc piment d'Espelette
-1CS d'herbes de Provence

Dans la cuve de votre Actifry,déposer le poulet avec l'oignon émincé.Arroser d'huile d'olive.
Programmer 5 minutes.

Au bip sonore,ajouter les courgettes en rondelles et les poivrons.Programmer 15 minutes.
Apres cela verser le coulis de tomate.
Ajouter les olives et l'olivade.
Parsemer d'herbes de Provence.

Et refaire cuire à nouveau 5 minutes.

Pour celle qui m 'ont pas cette machine faire de meme dans une sauteuse

bonne appetit avec la popote a magou

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